Наша школа  долучилася до освітньої ініціативи «5 кроків до здорового харчування»!

Щодня ми вирішуємо, що з’їсти на сніданок, узяти із собою до школи чи обрати для перекусу. Часто робимо це автоматично, хоча саме з таких невеликих щоденних рішень поступово формуються наші харчові звички.

Під час Ініціативи разом з’ясуємо:

• як зробити свій раціон різноманітнішим;

• чому важливо щодня їсти овочі та фрукти;

• що краще обирати для перекусу;

• скільки цукру може міститися у звичних напоях;

• як харчування впливає на самопочуття, активність і здатність зосереджуватися.

Ми дізнаємося більше про принципи здорового харчування та навчимося краще орієнтуватися у виборі продуктів. Без суворих заборон і поділу їжі на «хорошу» та «погану» — натомість із розумінням того, як щоденний вибір впливає на наше здоров’я.

Попереду — практичні завдання, обговорення та цікаві спільні активності. До Ініціативи долучатимуться також учителі й батьки, адже харчові звички формуються і вдома, і у школі.

Робимо 5 кроків до здорового харчування разом!

Ініціатива реалізується Центром громадського здоров’я Міністерства охорони здоров’я України за підтримки Бюро Всесвітньої організації охорони здоров’я в Україні.